La construction de la masse musculaire est un processus complexe et difficile. Le chemin que vous devez suivre ne comprend que trois étapes: l’exercice, une bonne Nutrition et la récupération, c’est-à-dire le sommeil. Un ajout important à ce plan sont les conditionneurs de masse musculaire qui vous permettront d’obtenir des résultats beaucoup plus rapides. En outre, cela augmente la force pour les séances d’entraînement, mais ils compenseront également les carences résultant de l’alimentation. Après tout, il est connu qu’il est difficile de mettre un menu parfait qui fournit au corps une quantité suffisante de macronutriments, de vitamines et de minéraux. Voici une liste des meilleurs nutriments pour la construction musculaire.
- Comment construire du muscle?
- Les meilleurs nutriments pour la masse musculaire
- Top 10 des exercices pour gagner du muscle
- Entraînement de masse efficace
- Comment exercer sa force sans perdre de muscle?
- Combien de temps faut-il pour construire de la masse musculaire?
- Stéroïdes pour la masse musculaire
- Stéroides anabolisants
- Effets des stéroïdes – Photos avant et après
Comment construire du muscle?
Pour construire du muscle, vous devez maintenir un équilibre protéique positif. Dans votre corps, il y a un renouvellement continu des protéines musculaires avec des périodes de synthèse accrue des protéines musculaires (MPS) dans lequel les muscles sont construits et des périodes de dégradation des protéines musculaires (MPB) dans lesquelles les muscles sont décomposés pour l’énergie.
Si le temps total de synthèse des protéines musculaires est supérieur à la dégradation des protéines musculaires, vous gagnerez de la masse musculaire. En revanche, si le MPB dépasse le MPS, le résultat sera une perte musculaire.
Vous pouvez facilement augmenter le MPS lorsque vous consommez des protéines ou que vous faites de l’exercice, mais le plus efficace est de combiner ces deux actions.
Conclure:
Pour construire du muscle, vous devez vous assurer de consommer suffisamment de protéines et de calories. Le résultat sera le temps de synthèse des protéines musculaires, qui dépassera leur temps de désintégration.
Les meilleurs nutriments pour la masse musculaire
Nutriments protéiques https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173177/nutrients
Peu importe à quel stade de la construction musculaire vous vous trouvez, vos muscles ont besoin de protéines précieuses. Sans la bonne qualité et la bonne quantité de protéines, vous ne pouvez pas vous attendre à une augmentation de la masse musculaire. C’est lui qui est responsable de la fourniture des acides aminés nécessaires à la synthèse des protéines musculaires. Plus votre masse musculaire est grande, plus vous avez besoin de cet ingrédient. Lorsqu’il est étendu, il peut être jusqu’à 3g pour chaque kilogramme de poids corporel.
Vous pouvez choisir un concentré de protéines de lactosérum, un isolat de protéines de lactosérum ou l’hydrolysat de protéines de lactosérum le plus rapidement digéré.
Utilisez des nutriments protéiques lorsque l’alimentation est déficiente, c’est-à-dire au lieu de manger ou après un repas incomplet. L’absorption lente de la caséine micellaire est la solution idéale au coucher. En outre, n’oubliez pas la Nutrition protéique immédiatement après l’exercice. Les meilleurs sont le concentré de protéines de lactosérum, la caséine et l’isolat de blanc d’œuf.
Lorsque vous choisissez un bon conditionneur de protéines, faites attention au pourcentage de protéines ainsi qu’à la réputation du Fabricant.
Créatine https://www.atg.wa.gov/creatine
La créatine est produite naturellement par notre corps. L’ajout de ce composé devrait durer plusieurs semaines et devrait être pris deux fois par jour. La créatine augmente la capacité du corps à produire de la force, ce qui signifie que plus vous avez de muscles, plus vous pourrez faire de l’exercice.
L’effet de la créatine peut être brièvement décrit comme suit. Le stockage dans les cellules musculaires améliore leur hydratation. Il, au contraire, conduit à une amélioration de la synthèse des protéines, c’est-à-dire simultanément une augmentation musculaire de la masse musculaire.
BCAA https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03339232
Les acides aminés à chaîne ramifiée BCAA (leucine, isoleucine, valine) améliorent le plus la synthèse des protéines. Ainsi, lors de la construction de la masse musculaire, les BCAA agissent de manière anabolique. Ils protègent les muscles contre le catabolisme, agissent contre la fatigue lors de l’entraînement, réduisent la douleur musculaire et les niveaux de cortisol. Les BCAA ont un effet positif sur l’intensité des entraînements,vous devez donc les prendre pendant votre entraînement.
Glutamine https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266414/
Au cours d’un entraînement intensif, un nombre relativement élevé de radicaux libres se forme dans le corps. Cela est dû à la fourniture de plus d’oxygène et au fait que les radicaux libres sont également un produit naturel du métabolisme. Si vous construisez de la masse musculaire, vous devriez vous approvisionner en un bon supplément contenant des antioxydants essentiels tels que les vitamines a, C et E. avec la plupart des radicaux libres, le corps se débrouille seul en obtenant des antioxydants de la nourriture. Cependant, comme on le sait, le régime d’un bodybuilder ne peut pas toujours fournir à votre corps dans ces vitamines très importantes pour le fonctionnement optimal du corps. Un supplément antioxydant est fondamental et nécessaire pour cela
Acides gras oméga-3, 6, 9 https://www.uws.edu/2018/04/10/omega-3-fatty-acid-supplementation-helpful-for-exercise/
Lors de la construction de la masse musculaire, il vaut également la peine de stocker un supplément composé d’oméga-3, 6 et 9. Les oméga-3 augmentent la synthèse des protéines musculaires et réduisent efficacement les niveaux de cortisol catabolique. En choisissant un supplément complet contenant les trois acides gras les plus importants, vous maintiendrez l’exercice tout en accélérant le processus de récupération après l’exercice.
Top 10 des exercices pour gagner du muscle
Le processus de renforcement musculaire est étroitement lié à l’entraînement en force. L’excès de calories seul fera que, au lieu de muscle, vous n’obtiendrez que de la graisse non désirée. Vous devez fournir une incitation sous la forme d’un entraînement de poids pour que le corps développe des muscles et que vous atteigniez le physique attendu.
Plusieurs facteurs doivent être pris en compte lors de la mise en place d’un entraînement de poids et de la sélection d’exercices pour un plan d’entraînement:
- Votre stage
- Blessures subies
- Priorité de la partie musculaire
Il est donc difficile de déterminer sans équivoque les meilleurs exercices pour toute personne qui veut construire de la masse musculaire.
Cependant, lors de l’élaboration d’un plan d’entraînement en masse, il est possible de désigner le groupe d’exercices qui provoque la plus grande augmentation de la masse musculaire. Ce sont des exercices multilatéraux tels que:
1.Squats avec barre
2.Lignes mortes
3.Appuyez sur la barre sur le banc horizontal
4.Appuyez sur la barre sur le banc incliné
5.Canotage de tige
6.Retrait de la tige de levage supérieure
7.Banc de soldat
8.Presse d’haltères tête nue
9.Flexion des épaules avec barre
10.Push-UPS sur la balustrade
Le grand avantage des exercices ci-dessus est le fait qu’ils impliquent plusieurs groupes musculaires pendant le travail. Ainsi, le stimulus fourni se traduit en grande partie par le processus de renforcement musculaire.
Entraînement de masse efficace
Pour que la musculation soit efficace, elle doit respecter plusieurs aspects importants:
1.volume-le programme doit prendre en compte un nombre suffisant de séries et de répétitions avec un poids toujours croissant
2.fréquence-l’entraînement de groupes musculaires individuels doit être effectué assez souvent. Au moins une fois par semaine
3.gamme de répétition-il existe l’intervalle de répétition le plus optimal pour la construction musculaire. Visez à effectuer la plupart des exercices entre 6 et 12 répétitions.
La plupart des entraîneurs de gymnastique récréatifs s’entraînent 3 fois par semaine. Vouloir construire la masse musculaire, vous devez effectuer correctement tous les facteurs énumérés qui ont un impact important sur l’augmentation de la masse musculaire.
Un Plan d’entraînement complet du corps fonctionnera très bien dans ce cas. Ce sera également un choix idéal pour les débutants. Un exemple d’entraînement peut être effectué tous les deux jours et inclure deux jours d’entraînement.
Comment exercer sa force sans perdre de muscle?
L’entraînement en force n’est qu’un aspect important de la construction musculaire. En outre, vous devez être conscient de facteurs tels que:
- régime-S’il n’y a pas d’excès minimal de calories dans votre alimentation, l’augmentation de la masse musculaire sera impossible. En outre, l’excès de calories n’est pas le seul facteur pour construire et maintenir la masse musculaire.
- Si vous vous entraînez en force et que vous vous souciez de l’apparence de vos muscles, il vaut la peine de consommer de 1,8 à 2 g de protéines par kilogramme de poids corporel. L’énergie doit provenir principalement des glucides, car ce sont eux qui sont le “carburant” pour nos muscles sous forme de glycogène. N’abandonnez pas les graisses précieuses fournies par votre alimentation. Ce sont eux qui ont un grand effet sur les hormones qui construisent la masse musculaire.
- la régénération est un élément très souvent négligé de la construction musculaire. Les muscles se développent pendant le repos. L’entraînement en force n’est qu’un stimulus très important sous la forme de la rupture des fibres musculaires qui “se décomposent” pendant les exercices de musculation. La bonne quantité de sommeil vous permet de construire efficacement la masse musculaire.
Exercices pour le poids
La construction musculaire est un processus qui prend du temps. Certes, chacun de nous a un taux de croissance différent des fibres musculaires, cependant, vous ne pouvez pas trop accélérer les effets de la construction de la masse, et une augmentation inepte de l’excès de calories conduira à la croissance de la graisse corporelle indésirable.
La seule solution, en plus de la récupération et d’un régime correctement choisi, est un entraînement régulier en force. Visez à battre vos Records de force en effectuant des exercices multi-articulations.
L’augmentation de la force est l’un des meilleurs déterminants du fait que vos muscles augmentent leur volume. Il est tout aussi important de travailler à l’entraînement dans la bonne gamme de répétitions. Effectuez des exercices allant de 6 à 15 répétitions avec une charge assez difficile.
Le dernier facteur qui conduit à l’efficacité de l’entraînement en force est les pauses entre les séries. Dans des exercices très difficiles comme le squat, le soulevé de terre, la pagaie d’haltères dans la chute du torse, etc. vous pouvez appliquer des pauses plus longues.
Par exemple, 2 à 3 minutes. Les exercices légers impliquant de petits groupes musculaires (flexion des épaules avec une barre) ne nécessitent pas de repos prolongé. De courtes pauses conduiront à de bons effets de renforcement de la masse.
Combien de temps faut-il pour construire de la masse musculaire?
L’une des questions les plus fréquemment posées parmi ces deux groupes d’athlètes est la suivante: combien de temps faut-il pour construire la masse musculaire? Existe-t-il un moyen d’accélérer les effets? Après combien de temps faut-il attendre les résultats de vos efforts? Connaissez les réponses à ces questions.
Qu’est-ce que la construction musculaire?
La construction de la masse musculaire est principalement associée à un plan d’entraînement individuel adapté aux capacités du simulateur. Vous devez non seulement faire du cardio, mais aussi inclure de la musculation.
Charges utiles sous la forme d’haltères et d’haltères. En plus de l’entraînement, une alimentation équilibrée riche en protéines, en graisses saines et en glucides est également importante pour fournir de l’énergie tout au long de la journée. L’excès de calories est également important.
La construction musculaire est associée à la limitation des réactions cataboliques et à l’accent mis sur les processus anabolisants. À partir des sucres, des acides aminés simples, des acides aminés complexes, des protéines, des tissus et des muscles doivent être formés. Cela prend du temps. Vous devez être patient.
Quand attendre les premiers effets?
La construction musculaire est un processus long. De l’entraînement à l’entraînement, vous devez ajouter du poids et augmenter progressivement les calories consommées.
Quand attendre les premiers effets? Il est difficile de déterminer sans équivoque à quelle vitesse les changements se produiront. Il vaut la peine de prendre une photo avant de commencer le processus de formation de la figure et de comparer les effets dans un mois. Vous pouvez également vous peser et vous mesurer.
Les athlètes professionnels obtiennent leur grâce à des années de travail acharné sur le physique. Les experts affirment qu’il est impossible d’augmenter plus d’un kilogramme de masse musculaire en un mois.
Le processus de construction musculaire dépend des caractéristiques individuelles et de la prédisposition Génétique. Les effets dépendent de divers facteurs tels que la quantité de sommeil, le type d’entraînement, le régime alimentaire et les suppléments. Vous ne pouvez pas atteindre la masse musculaire de vos rêves en un mois. Consacrez 6 mois à 1 an à ce processus.
Comment construire la masse musculaire-entraînement
Lorsque vous construisez de la masse musculaire, vous devez vous concentrer sur des exercices impliquant de grands groupes musculaires. Utilisez des poids lourds (en fonction de Vos capacités) et donnez au corps le temps de récupérer après l’exercice.
Si vous êtes un débutant, parlez à un entraîneur personnel qui vous donnera des conseils personnalisés sur le sujet et adaptera le plan à vos capacités. Vous devez également apprendre les bons schémas de mouvement pour éviter les erreurs entraînant des blessures. Concentrez-vous sur des exercices en plusieurs étapes et isolés.
Exercices multilatéraux-effectués sur des poids libres, ce qui vous permet d’augmenter l’amplitude des mouvements. Les exercices impliquent plusieurs parties du corps en même temps. Un tel effort est plus intense qu’avec des formes isolées et la silhouette se développe uniformément. Les exercices multilatéraux comprennent, entre autres:
- traction classique,
- Ramer la barre dans la chute du torse,
-extrusion, - pull-up sur la barre,
- push-UPS sur la balustrade,
- squats.
Les exercices simples sont des exercices pour une seule articulation (simples). Leur but est de rectifier les détails, de travailler sur des parties spécifiques du corps. Ceci, par exemple,:
- tirer la barre dans la chute du torse,
- aviron dans la chute du torse d’une main avec un haltère,
- redresser le dos sur un banc incliné,
- attache de câble de levage assise inférieure.
Stéroïdes pour la masse musculaire
Les stéroïdes anabolisants ou les stéroïdes de masse sont des dérivés de testostérone qui peuvent être sous forme naturelle ou synthétique. L’hormone sexuelle masculine testostérone présente des effets anabolisants physiologiques. Cette action imite les stéroïdes anabolisants. L’effet de ces médicaments sur le corps est réduit à l’effet sur les récepteurs androgènes situés dans les cellules de l’organisme entier. Le plus souhaitable est l’effet anabolisant, conduisant à une augmentation de la masse musculaire. En outre, les stéroïdes ont un effet androgène, qui consiste à renforcer les caractéristiques sexuelles masculines.
Les stéroïdes pour la masse sont des médicaments à effet anabolisant qui favorisent l’augmentation de la masse musculaire. Le mécanisme principal de leur action est de stimuler le processus de synthèse des protéines. Cela vous permet de gagner rapidement de la masse musculaire et d’augmenter la force isocinétique et isométrique des muscles. Un autre avantage est l’augmentation de l’endurance musculaire et de la consommation d’oxygène par les muscles. L’activation des récepteurs androgènes dans les muscles favorise également l’activation des cellules satellites musculaires; ce ne sont pas des cellules souches spécialisées du muscle squelettique qui jouent un rôle clé dans la récupération musculaire après l’exercice et l’hypertrophie des fibres musculaires.
Un autre effet des stéroïdes anabolisants peut être une augmentation de la production de globules rouges responsables du transport de l’oxygène vers les cellules. En outre, on peut s’attendre à une augmentation de la masse osseuse, due à l’activation des processus de minéralisation osseuse.
Les stéroïdes anabolisants destinés à l’administration orale ainsi que les injections intramusculaires sont disponibles sur le marché. Les stéroïdes oraux pour la masse sont plus pratiques pour beaucoup de gens, cependant, gardez à l’esprit qu’ils sont sujets à ce qu’on appelle l’effet de premier passage. Les composés actifs, lorsqu’ils sont absorbés par le tractus gastro-intestinal, pénètrent d’abord dans le foie, où ils sont partiellement métabolisés. À leur tour, les stéroïdes de masse injectables contournent le foie, de sorte qu’ils agissent un peu plus longtemps.
Les stéroïdes anabolisants peuvent être utilisés de manière cyclique, en prenant certaines doses du médicament pendant 6 à 12 semaines, après quoi la prise de stéroïdes s’arrête pendant plusieurs semaines. Un autre modèle de dosage-pyramide-l’application commence avec de faibles doses, au milieu du cycle, la dose maximale est atteinte, après quoi les doses sont progressivement réduites. Certains choisissent de combiner différents stéroïdes en masse, en prenant plusieurs caractéristiques spécifiques, y compris la combinaison de stéroïdes oraux et d’injections.
Stéroides anabolisants
Testostérone https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Testosterone
La testostérone est l’hormone sexuelle masculine la plus importante naturellement présente dans le corps humain. Chez les femmes, cela se produit également, mais en beaucoup moins et est un stéroïde tout aussi important. Sa valeur de référence est importante pour maintenir le bon équilibre entre les traits de figure et de caractère.
La testostérone en Médecine a été utilisée et se présente sous forme d’injections et de comprimés. L’utilisation principale du médicament synthétique a été trouvée chez les personnes souffrant d’une carence en cette hormone par divers dysfonctionnements des glandes endocrines responsables de sa concentration. Il est de plus en plus utilisé aux États-Unis et dans d’autres pays très développés en hormonothérapie substitutive. Le THS consiste à utiliser de très petites doses de testostérone, le plus souvent Cypionate ou énanthate, caractérisé par une longue demi-vie. C’est-à-dire que le médicament après l’injection est absorbé plus longtemps dans le corps et que sa plus grande concentration ne peut être observée qu’après 5-7 jours. Ces esters de testostérone circulent plus longtemps dans le corps et sont éliminés plus lentement, ce qui est une solution plus pratique, car une injection par semaine est le plus souvent nécessaire, limitant l’inconfort. L’hormone sexuelle masculine avec l’âge est caractérisée par une concentration de plus en plus faible, affectant négativement le corps, mais c’est un processus naturel de vieillissement. HRT est conçu pour maintenir la testostérone dans les limites supérieures de la normale tout en maintenant la vitalité et le bien-être. Les THS appliqués mentionnent qu’ils se sentent comme s’ils avaient arrêté le temps de se sentir mentalement jeunes tout en maintenant une excellente performance physique et mentale. L’hormonothérapie substitutive a ses partisans, mais aussi ses adversaires. Il faut se rappeler que c’est une intervention hormonale constante. En examinant les articles et les recherches sur la testostérone, nous pouvons trouver des références à des tentatives d’utilisation de celle-ci comme contraceptif masculin, car elle bloquait l’axe hypothalamo-hypophysaire-testiculaire et altérait la spermatogenèse. Cependant, une telle action est inefficace, car il n’y avait pas d’arrêt complet de la production de spermatozoïdes, donc avec le développement de la Médecine, le mythe a été rapidement réfuté.
La testostérone dans le dopage hormonal est la base de chaque cycle de stéroïdes. Une simple augmentation de sa concentration dans le corps commence à conduire à une augmentation significative de la masse musculaire. La testostérone sous forme injectable est beaucoup mieux absorbée et se caractérise par moins d’effets secondaires. Il caractérise ses différentes variations: de la courte demi-vie que Le propionate de testostérone est, où la digestibilité est observée très peu de temps après la fin de l’administration parentérale, à des esters plus longs que le cypionat ou énanthate, et des concentrations élevées dans le corps il atteint en quelques jours, cependant, ne nécessite pas d’injections fréquentes, comme
En augmentant les niveaux de testostérone dans le corps au-dessus de la valeur de référence, le corps sera converti en œstrogène, entraînant des effets secondaires indésirables. Un taux élevé d’œstrogènes dans le corps nuira à la qualité de notre corps en retenant l’eau dans le corps. Il peut également limiter l’effet de la testostérone sur les récepteurs aux androgènes et l’effort appliqué ne sera pas directement proportionnel aux effets. D’autres effets secondaires de l’œstrogène élevé seront la possibilité de former une gynécomastie, c’est-à-dire une augmentation des glandes mammaires et l’acquisition de caractéristiques sexuelles féminines. Pour prévenir de tels effets secondaires, des tests sanguins doivent être effectués, ainsi que des inhibiteurs de l’aromatase limitant la conversion en œstrogènes.
Chaque cycle de stéroïdes à base de testostérone doit être bien planifié et durer une certaine période de temps. Vous devez garder à l’esprit que plus le cycle est long, plus le risque de problèmes est élevé lorsque vous essayez de débloquer l’hypophyse, et la reprise de la production de niveaux naturels de testostérone peut être impossible ou limitée. Après la fin du cycle, le soi-disant « déverrouillage » devrait être utilisé, dans le but d’introduire HCG et Clomid, afin de stimuler la glande pituitaire au travail le plus rapidement possible, ce qui, combiné à un entraînement intensif, aidera à réduire la diminution de la masse musculaire et de la force physique.
Deca-Durabolin https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Deca-Durabolin
Deca Durabolin, et plus connu Deca Est un stéroïde qui augmente la synthèse des protéines, la rétention d’azote, et stimule la synthèse des protéines de collagène. Deca trouve ses adeptes en améliorant le fonctionnement du système immunitaire, en réduisant les douleurs articulaires grâce à la supplémentation en collagène mentionnée ci-dessus, et en réduisant l’effet androgène, le remède fait partie de la liste des cycles de stéroïdes féminins.
Oxandrolone https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/oxandrolone
Oxandrolone dans la musculation est le plus souvent utilisé à la fin d’un cycle de préparation à la compétition. Dans les cycles plus complexes, il donne la liberté de limiter la quantité de substances injectables tout en limitant l’inconfort. Souvent utilisé par les haltérophiles et en raison de son physique délicat par les femmes.
Winstrol (Stanozolol) https://profiles.jefferson.edu/display/18415
Winstrol première utilisation a été en Médecine vétérinaire chez les chevaux de course, affectant positivement leur condition physique. Il a ensuite été modifié pour être admis en Médecine dans l’œdème de Quincke chez l’homme, réduisant ainsi les crises de maladie.
Dans le culturisme, il a trouvé une application en particulier chez ceux qui se préparaient à des compétitions de musculation, en améliorant le muscle et sa qualité, ainsi que la séparation. Augmente la synthèse des protéines, provoquant la création de nouvelles cellules, accélère le débit de nutriments à travers les membranes cellulaires. Winstrol dans les comprimés est hépatoxique, causant des dommages au foie. Stanozolol injectable est une solution sur l’eau qui peut causer de l’inconfort et de la douleur après l’injection. Il a une faible androgénicité, il est donc souvent utilisé par les femmes, mais de fortes doses et le temps d’ingestion peuvent augmenter l’apparition de signes masculins secondaires.
Boldenon https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Boldenone
Boldénone est un stéroïde de nouvelle génération utilisé uniquement comme agent dopant, non utilisé en Médecine (humaine, car il a été utilisé en Médecine vétérinaire). Fortement modifié chimiquement pour minimiser les effets secondaires indésirables, et maximiser les avantages. Augmente la production de globules rouges, augmentant la pompe musculaire et la force musculaire. L’application peut observer une augmentation de l’appétit et une amélioration de la qualité des muscles.
Trenbolone https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Trenbolone
Trenbolone est l’un des stéroïdes anabolisants les plus puissants et les plus dangereux. Par conséquent, avant de l’utiliser, consultez notre liste montrant des stéroïdes sûrs
Il est utilisé chez les bovins qui vont à l’abattoir, où avant l’abattage, il y a une augmentation de l’ordre de plusieurs dizaines de kg de masse musculaire sèche. L’Union européenne a interdit de donner le remède aux animaux.
Dans la musculation, il est utilisé comme agent injectable principalement en préparation pour les compétitions de musculation augmente considérablement la synthèse des protéines musculaires, améliorant ainsi l’analyse de la composition corporelle par rapport aux muscles. Il cause d’énormes dommages à la flore intestinale en limitant l’absorption des macronutriments. Les effets secondaires les plus courants de Trenbolone sont une forte augmentation de l’agression par un effet direct sur la chimie du cerveau. L’utilisation à long terme et de fortes doses de cet anabolisant peuvent entraîner des changements irréversibles dans la psyché humaine. Il affecte négativement le T3, les reins, provoque une augmentation de la prolactine, de l’insomnie, une augmentation de la transpiration, des attaques de toux et des dysfonctionnements sexuels. Malgré tant d’effets secondaires, la puissance et les avantages ne dissuadent pas la plupart des personnes qui se préparent à des compétitions de musculation.
Méthanabol https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Methandrostenolone
Le méthanabol a trouvé une utilisation dans la musculation en tant que supplément de doses plus faibles aux cycles de stéroïdes complexes, bien qu’il existe également des situations confirmées d’utilisation du méthanabol comme base du cycle et à forte dose. Il est très hépatoxique. Il est très souvent utilisé comme premier contact avec un agent dopant chez les jeunes en raison d’un manque de compétences en matière d’injection ou d’une simple attitude négative envers l’aiguille. Souvent ignoré par les amateurs, ignorant la puissance de l’anabolisant, qui bloque également l’axe, limitant la production de sa propre testostérone.
Effets des stéroïdes – Photos avant et après
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